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PACE.MOVE AT YOUR OWN PACE.
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MOVE AT YOUR OWN PACE.

無理なく、続くかたちへ。

道具の役割を知るところから、自分に合う動きを試していきます。

私たちについて
マットやブロックを整えたスタジオの床
MOVE AT YOUR OWN PACE.

よく動く日も、ゆっくり整える日も。今の気分と向き合いながら、自分に合う動き方を見つけるスタジオです。

OUR STORY

道具から知る、動く楽しみ。

一枚のマット、身体を支えるブロック。道具の役割が分かると、レッスンで何をするのかも具体的に思い浮かびます。

PACE.は、使い方を知ることから始めるスタジオです。初めて触れる道具も、基本の動きと合わせて順番に試していきます。

その日の気分で、動こう。
小さなスタジオでストレッチをする大人2人
MOVE AT YOUR OWN PACE.

TOOLS FOR MOVEMENT

説明の先に、動く実感を。

言葉だけでは分かりにくい動きも、目の前で見ると伝わることがあります。姿勢や手足の位置を確かめながら進めます。

道具は、上手に動くために競うものではありません。身体の様子に合わせて使い方を選び、自分に合う動きを探します。

初めての方へ
明るいスタジオで肩を伸ばす大人3人
道具の役割を、動きの中で確かめる。
ヨガマットを持ち笑顔で話すインストラクターと参加者

BEFORE YOUR FIRST STEP

最初の一回を、心地よく。

  1. 01

    使う道具を知る

    プログラムの案内を読み、レッスンで使う道具や動く場面を確認します。

  2. 02

    準備を確かめる

    服装や持ち物、道具に関する疑問があれば参加前にお伝えください。

  3. 03

    基本から試す

    道具の扱い方を聞き、無理のない範囲で基本の動きを体験します。

WHAT WE DO

その日の気分で、動こう。

  1. 01

    マットの時間

    床にマットを広げ、自分の場所をつくるところから。座る動きや伸ばす動きを順番に試します。

  2. 02

    ブロックを使う

    ブロックなどの道具を置く位置と役割を確認。動きに合わせた扱い方を、見ながら試していきます。

  3. 03

    基本の姿勢

    手足を置く位置と身体の向きを見ながら練習。急がず、基本の動く順番を覚えていきます。

YOUR NEXT STEP

はじめの一回を、気軽に。

運動は久しぶり、という方も。いまの気持ちと、目指してみたいことを聞かせてください。

架空事業のデザインサンプルです。

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